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2010-06-24

ある本には

「上下左右に目をよく動かせば視力が上がる」

と書いているそうです。


それで毎日一生懸命、実践していたのですが結果がでませんでした。

しかし、ピント調節にもっとも大きく影響を及ぼすのは、

実は上下左右に目を動かす眼球移動筋ではありません。


やっぱり毛様体筋がメインなんです。


的外れなところを熱心に100回トレーニングするより、

効果的なツボを一回トレーニングしたほうが、

結果が出るということです。



的外れなことを一生懸命やって結果がでなかったと、

視力回復をあきらめたている方、

いらっしゃるのではないでしょうか?


やはり何かを修得しようとしたら、

「他の誰かが成功したことを真似する」

ということが一番手っ取り早く、成功する確率が高いですね。




また別のタイミングでも、「トレーニング時間をもっと長くしてもいいですか?」と質問されました。



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子供の視力回復 トレーニング成功術

春休みに入りまだ外もそんなに暖かくないし、雨の日も多い、おまけに宿題もない。

ということで、家の中でゲーム三昧になっている子供たちが、たくさんいることと思います。


一年生のR君もトレーニングを頑張って、順調に1.0までよくなっていました。

おうちでは一日3回このトレーニングをしてもらっていました。


毎日10分で即効!視力回復トレーニング



ところが、これまでゲームを我慢していたストレスもあって、ついついやリ過ぎてしまったようです。

昨日の計測は0.8ぐらいでした。  


ゲームをしなければそれに越したことはないのですが、どうしても我慢できない時は、



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手術をしないで、自宅で簡単にできる視力回復法 [近視]

私の経験を少しお聞きください。



実は、私と視力回復法との関係は中学生時代までさかのぼります。



その頃、一時的に視力が低下し、


眼科医からメガネを使用したほうがいいと言われました。



しかし、メガネをかけることは煩わしく、


結局、作りませんでした。



「なぜ目が悪くなったのか?」と考え、



日常生活での目の使い方を見直したり、


いろいろと、自分なりに試行錯誤した結果...



視力が高まり、メガネをかける必要がなくなりました。

→その秘密をすぐに知りたい方はこちら


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目を酷使すると眼が悪くなる [視力矯正]

 「エー!!ウソでしょー。PCやゲームのやりすぎでみんな眼が悪くなってんジャン」って

 聞こえてきそうですが、この錯覚をよく理解しておかなければ、せっかく回復した視力をまた再低下させてしまうかもしれません。

視力低下の第一の原因は長時間同じところを見続ける事によってピントフリーズしてしまうところから始まります。




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共通テーマ:健康

視力回復 田中謹也  評判 [目が良くなる]

Q:大人には効果がないのですか?



A:私の場合もそうですが、実は成長期に眼が悪くなった子より、
成人してから視力が落ちた方のほうが効果が出やすく、
その後の視力も安定しているというデータがあります。
あきらめずに大人の方も是非トレーニングしてみてください。



Q:すでに眼鏡をかけているのですが、効果はありますか?



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共通テーマ:健康

「目を酷使すると眼が悪くなる」という常識のウソ。 [目が良くなる]

「エー!!ウソでしょー。

PCやゲームのやりすぎでみんな眼が悪くなってんジャン」って

聞こえてきそうですが、

この錯覚をよく理解しておかなければ、

せっかく回復した視力をまた再低下させてしまうかもしれません。

視力低下の第一の原因は長時間同じところを見続ける事によって

ピントフリーズしてしまうところから始まります。

それは目のピント調節の筋肉を長時間固定してしまうために起こるのです。

目は自動焦点カメラのように視線を動かせば、

無意識に対象物にピントが合うようにピント調節の筋肉を動かします。

逆に長時間同じところを見続けて視線をあまり動かさずにいると、

ピント調節の筋肉が運動不足になり視力が低下するというのです。

人間の筋肉は同じ状態を長時間維持していると血行不良をおこし、

コリを生じます。

目の中のピント調節をつかさどる筋肉も血行不良を起こしてコリ固まってしまうので

視力が低下し始めるというわけです。

「目を酷使するというよりは、

目の筋肉の運動不足で目が悪くなる」

と言うのが正しい常識だと覚えて置いてください。

よって長時間PC作業しても、

頻繁に視線を変えて、

ピント調節の筋肉を動かしていれば、

視力低下を予防できるということです。


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